ひかりの変わらない日々

ひかりの聞きたいことあれこれ

その発想はなかった! 新しい炭水化物


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私は炭水化物で人生が変わりました

私は数年前に
の資格を取るための研修を受けていました。






栄養サポートチーム専門療法士(NST看護師)

栄養サポートチーム(NST)とは患者の状況・症例に合わせてよりよい栄養管理を行うためのチームのことです。

国際的には1960年代から普及し始めていましたが、日本では栄養管理の重要性が認識されていなかったことや経費がかかることから、導入する医療機関はほとんどありませんでした。

しかし、2006年に診療報酬が改定され、栄養管理実施加算が新設されたことで、ようやく日本でも普及し始めてきました。

栄養サポートチーム専門療法士の資格はこの栄養サポートチーム(NST)に必要な知識と技能を有することを、日本静脈経腸栄養学会が認定する資格です。

看護師の具体的な役割は下記の通りです。

  1. 栄養療法に関する患者日常情報の収集収集と分析
  2. 経腸栄養ルートの管理維持
  3. 経静脈栄養剤の適正管理
  4. 経腸栄養剤の衛生管理
  5. 養療法に関する合併予防・発生時の対応
  6. 経口栄養への移行推進(嚥下・摂食障害を含む)
  7. 栄養障害例の抽出抽出・早期対応
  8. 栄養療法に関する問題点・リスクの抽出
  9. 治療方針の早期確立・確認
  10. 在宅栄養・院外施設での栄養管理法の指導
  11. 生活状況についての退院指導(患者・家族)
その研修の中で、
鼻と口を覆うマスクにより、呼気から色々な代謝率を計測できる基礎代謝の検査を無料で受けました。45分くらい寝て安静時のものを計測。
肥満患者さんや糖尿病患者さん、代謝異常の患者さんなどが主に受けていた検査です、



その当時、私はいくら食べても食べても太れない体質になっていました。
常に食べていないと痩せていく、だから1日5食は食べていました。
特に炭水化物


その代謝率は
タンパク質

に分かれて結果がでました。

炭水化物代謝率は約80%と異常に高かったのです。
ちょっとお太りになっていた方の結果を見ると30%程度。

私は糖もやや高めの代謝率。
タンパク質は普通の値でした。


この結果は、今となって見ると癌に蝕まれていた体と関係があったのでしょうか
関係ないかな





がんの進行による代謝の変化

がんが進行すると、食べているのに痩せるという現象が起こることがあります。これは代謝性の変化が起きて、摂取した栄養が本来使われるべき器官で活用されない状態になっているためです。では、どのような代謝性変化が起きているのでしょうか。

炭水化物代謝

炭水化物は最も基本的なエネルギー源です。その炭水化物は消化分解されてブドウ糖などの単糖類になり、体の機能を維持するためのエネルギーとして活用されます。

正常な細胞では、非常に効率の良い好気性代謝によってブドウ糖からエネルギーを得ています。ところが、がん細胞では好気性代謝を行う機能に異常が生じているため、効率の悪い嫌気性代謝によってエネルギーを得るほかありません。そのために、がん細胞は必要なエネルギーを得るために正常な細胞よりも多くのブドウ糖を必要とします。つまり、がんが増殖す
ると、大量のブドウ糖ががん細胞によって消費されることになるのです。また、その嫌気性代謝によって乳酸が生成されます。

生成された乳酸を再び活用できるブドウ糖にするために、体のなかでは大量のエネルギーが消費されます。ところが、活用できるブドウ糖に変えても、そのブドウ糖をまたがん細胞が利用することになります。

このように炭水化物から摂取されるブドウ糖はがん細胞によって大量に消費され、体内の乳酸濃度が高まることでさらに多くのエネルギーが消費されるために、体に負担をかける
ことになるのです。





子宮頚がんの治療にて体重はさらに10kg痩せましたが、その後1年くらいかけて順調に太ることができました。
あの時のあの検査を今、もう一度受けてみたいものですね。




今日は鰻を食べました


















炭水化物が破格値の通販サイト

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RT @y___npp3: 友達が2週間で5kg痩せたらしくて
何してたのかって聞いてみたら

〇毎日20分間ひたすらジョギング
〇半身浴は週3
〇リンパマッサージ
〇水分補給は水のみ
〇極限までお腹を減らす
〇朝と夜はヨーグルトのみ
〇昼は炭水化物抜きで、腹八分目で好きなもの…
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RT @chikayasu3: 「パスタは食べても太らない」──カナダ研究(ニューズウィーク日本版) - Yahoo!ニュース https://t.co/qMD1uqLIgS @YahooNewsTopics 糖質の源として他の炭水化物と一緒に目の敵にされてきたパスタが、実際…
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まだ食べていますか?夕食の炭水化物。それを抜くだけで一ヶ月経てば、ちょっとだけ違う自分になれますよ!
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口調 世界においしいしあわせを


試してよかった!「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法

口調決定的瞬間

口調で節約上手

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@17ck_tw ねえそれな???わかりみが強い…推しのヤツほど描きづらいものはないなあ?手塚さんに関しては構想練れても口調で迷子になりがち過ぎて書ける気がしねえ?ところでちけせんの夢垢は????
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RT @kosetsu_fuk: へし切り長谷部・日本号を見に福岡へお越しの審神者がた向けに、おみやげ、名所、ごはん等をざっとまとめました…スペースの都合上少なめ、口調も雑ですが、軽くさらって頂ければ https://t.co/fR90r0lGFY
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RT @kosetsu_fuk: へし切り長谷部・日本号を見に福岡へお越しの審神者がた向けに、おみやげ、名所、ごはん等をざっとまとめました…スペースの都合上少なめ、口調も雑ですが、軽くさらって頂ければ https://t.co/fR90r0lGFY
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アスペルガーADHD発達障害を改善できる!

わかるわぁ。目安なのよねぇ

目安の大好きな大ファン集まれ〜♪

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昨夜の練習その1
「海の詩」より「シーラカンス」、クラスターの割り付けと声の出し方の確認。最後に指揮者が「来週演奏のCDを持ってきます」。
ちょっと異議あり。
演奏法について一応書いてあるけど、あれはあくまで目安。他の真似でなく、… https://t.co/e0xAAElm2R
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RT @38_36_saya_miru: #383瑠加工 ??*?No.254
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スポーツブランド壁紙???

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(50RT目安…?)

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#NMB48
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筋トレ自慢で『20回10セット』などなど自己満足になっていませんか??回数は関係ないです!!回数はあくまで目安、一回一回フォームを意識して『量より質』限界まで追い込んでください\xA1

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口調 プラス100ccの余裕



福岡県宗像市でセラピストをしております月のせんりつのkimikoです(*^_^*)


ツインソウルと出会ったかも?
と感じている女性の一番知りたいことは

「ツインソウル男性の気持ち」

ですよね。


本来、(波長)エネルギーは同じなのに相手の気持ちがわからない…。


自分の浄化が進めばわかってくるのでしょうけどね(*´ω`*)



では、サイレント期間になってしまっている状態の時の男性の気持ちをお伝えしたいと思います(о´∀`о)


と\xA4
聾世辰討癲∋笋盧堂颪靴討覆い里任茲唎錣ǂ蕕覆い里\xC7(笑)ガイドさん(守護霊)に聞いてみました。


私の言葉に変えず、ほぼそのまま書いてます。
男性的なガイドさんで理性的で口調は少し厳しめです(笑)

それではメッセージをお聴き下さい?




(ガイドからのチャネリングメッセージ)

サイレント期間の男性は相手のツインソウルのことを一切忘れている。

なぜなら、忘れないと自分の使命を思い出せない。
自分の力も出せない。
集中できない。

全く意識には上がらず、無意識の底へ追いやっている。

男性は同時に多くのことをこなせない。
その特徴がサイレント期間に顕著にでる。

ツインソウルの女性のことを思いながら、自分の生き方を考え、仕事、プライベート、そして人間性のレベルを上げるのは不可能。

連絡が取れない、または連絡が取れても会ってくれないのは、

「男性原理」からくるもの。


自分の能力、才能を開花させるまではツインソウル女性のことを考えたり会う心の余裕などない。

「だから逃げるのだ」

しかし、女性が言い放った一言をふと思い出し、内観したり、気付きを得たりすることはある。それが人生の助けとなることも。


女性の方に言っておきたい。


ツインソウルの男性の今現在の気持ちを知ることがそんなに必要なのか?

相手に心を奪われていることで、すでに自分の魂が体から抜け出している。
エネルギーを消耗している。



あなたに今すべきことを伝える。


今あなたは最大限の力を使い、
「自分自身に自分のエネルギーを向けること。」

それが一番必要だ。

相手のことなど考えてる暇などないんだよ。

これは、自分本意になれと言ってるわけではない。

人の為に何かをする時でさえ、自分の心が満たされることであれば自分のエネルギーを自分に使っていることになる。


自己犠牲から行うならエネルギーを無駄に使うことになる。

自分はおろか、人の為にもならない。



あなたはそんか生き方ばかりしてきてはいないか?

もうツインソウルと出会ったのなら、始まってしまったのだ。
自分の魂の奥底へ入る探求が。

もう後戻りはできない。
リタイアもできない。

一生続く探求だ。

それは辛くともあなたの魂を輝かせることになる。


自分の幸せを真に願いなさい。



あなたの人生はあなたのもの。<
/span>

ツインソウルの男性のものではない。




サイレント期間は自分を癒し、エネルギーを強化し、それを自分に使うときだと伝えてくれています(*^^*)

「自己愛」を強化する時期なんです。




それにしてもガイドさんは、次元が高\xA4
い里膿佑傍い鼎ǂい箸ʔ⊂陲韻覆匹呂ǂ韻討唎譴泙擦鵑\xCD(-_-;)



次元が上がると情がなくなり、愛しかなくなりますので同情はしてくれませんから厳しい?


横並びではなく、上から見てますから?
ガイドさんは共感はあまりしてくれません(笑)



私はガイドさんが言うことはもっともだと感じますが、彼のことが知りたいと思うの
は人として当然ですからあまりお気になさらず?



人の気持ちが知りたいと思うのが人間というものですから(*^^*)


でも相手の気持ちを気にしすぎると、エネルギーを消耗するので気を付けたほうが良いですね。




男性側のツインソウルさんも、今自分の課題に取り組んでいます?



お相手の男性を信頼し、自分の課題に取り組みましょう



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口調情報パラダイス

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RT @MntMinato: 友達がステラおばさんになりきってLINEをしてくるんですけど、ステラおばさんの口調ってこれで正解なんですか? https://t.co/WzsATZcnMv
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失礼、少し口調が乱れてしまいました、
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灯油がWeb2.0を超える日


自宅で改善できる【福辻式】腱鞘炎改善プログラム

さすが灯油! おれたちにできない事を平然とやってのけるッ

ピーピーピー!(給油のサイン)

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昨日夜中にストーブの灯油が切れました。


この音を妖精くんはレクイエム。鎮魂歌と呼んでます。寒くて廊下になんか出たくねー。


一応ストーブに向かって『ケーン』なんて言ってみたけど、復活せんかったの。我慢します。



…。


この時期のパチ屋の店長は気合い入ってんねけ。客が仕事でもらったボーナスを根こそぎブン取る為に必死の回収しとるの。伝わるし。


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泙気ǂ蠱瓦い清眤析困犬磴諭爾韻鼻△泙気ǂ蠱瓦い静皇垢ⅵ❹海修丯屮鷦茲覽ぅ泪鵐泪鵝eǂ梁罎呂澆鵑併爐鵑任燭福\xA3


あいつらは客全員が『ボーナスをもらった体(てい)』で殺しにくっけど、


こちら(無職)は必死に小銭集めて通ってんだからこっち(無職)の事情も考えてくれし!勘弁して欲しいの。


ここのパチ屋みてーに無職専用ゾーン作れし。

0.1円パチンコ。そこまでして客が欲しいのか!っていう店側とそこまでして打ちたい!っていう無職の気持ちがシンクロして大盛況だかんの。こーゆー店は大したもんだ。


…。


土曜日もよ金がねーから1円パチンコでまったり作戦立てて行ったんだよ。


恒例のパチンコ台の『タカさんチェック』してよ『えぇ〜。じゃあ右から4番目のミドルの銀河鉄道
』って台を選んでツーショットタイムなんだよ。


僕あれ好きなんよ。銀河鉄道のタケカワの歌が好きでよ、それが聞きたくて打ったんけど、

1回も当たらんねけ。ごめんなさいされたねけ!金のキャプテンハーロックのリーチもハズしやがってよ。どーなったら当たるんだよ。


スーパーマーケットみてーに歌が流れねー音楽みてーなもんしか聞けんかったからの。良い夢も見させてもらえんかった。あばよ。


まったりどころかさっさと1万負けて帰ってきたよ。面白くねー。まぁ大宮の風俗ビルで火事に巻き混まれんだけマシなことなんかの。チンポコ出して死にたくねーし。


日曜日はワンコと留守番してました。ババァに年金が入って優雅にランチ行く言ってたの。他所行きの格好してドレスアップしてたよ。しょーもねー。息子にめぐんでくれし!


はぁ〜。くだらん記事をまた長々書いちまったの。
オチもくそもねーよ。愚痴だから。

じゃあ今週も妖精ブログが始まったからおまんらはしっかり応援すんだぞ!ポチ!押すのを忘れず帰れよ。いいな!














おいしさと灯油健康


先週、「骨シンチ」と「CT(造影剤有り)」

検査しました。

今週になってから頭痛があり

昨日から背中や胸部の痛みが出てきました

調べたところ

検査の説明書きに

「まれに数時間後から10日後くらいの間に

身体のだるさ、頭痛、蕁麻疹などが

出ることがあります」

と、ありました

どうやら、ソレみたいです

関節痛っぽいのもあり

インフルエンザかと思いましたが

注目のあのコピックが楽天に集結!


コピック 大工の腕は、耳でわかる。



DAISOイラストマーカー

FLUENTLY20色
全部再入荷?私がいつも行く店舗では始めてみたから、初入荷かもしれないけど。
全国的に品薄で、欠品という投稿もあったので、思わず全色購入!

思っていたより太めです。
軸は1.5?、キャップした長さは15?とちょっと。
クリアブレンダーがあるので、油性でもぼかし、グラデーションができると言うのがポイント。

イラストレーターお馴染みコピックと遜色なしとの声もあるので、溜まりまくった塗り絵に使ってみようと思います。



コピックはもう手遅れになっている

今日4/1はカードキャプターさくら木之本桜ちゃんの誕生日です!!

ココロも満タンに ハウジング


◆最新作◆皮絡リンパでバストアップ!大澤美樹監修「HIRAKU UP」(ヒラクアップ)

ハウジング 反省だけなら猿でもできる。

ハウジング関連商品がすべて揃う 楽天市場

おはようございます。matupanです。






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前にもブログに書かせていただきましたが、明日の3/24土曜と3/28水曜、イベント出店いたします。









?? 「暮らしのマルシェ」
3/24 土曜 10時〜15時半

フジケンハウジング主催で、クリナップ岡崎の駐車場とショウルームの中で開催します。


ショウルームの中では、無料でクラムチャウダーが飲めますよ。(なくなり次第終了です)
ぜひクラムチャウダーと一緒にパンをどうぞ(^.^)
塩パンやバケットが合いますよ〜?


楽しいお店もたくさんあります?
















?? 「お福市」
3/28 水曜 ? 10時〜12時半

高香園さん主催で、高香園さんの裏の古民家を借りてやります。



空くじなしのくじ引きあります(^.^)

そして、matupanはこの時に、高香園さんのほうじ茶を使った「ほうじ茶チーズケーキ」を先行発売します。
お店でもそのうち出す予定ですが、一足先にどう\xA4
任垢ʔ\xA9




写真は、チーズケーキの下に黒豆が入ってますが、今年のほうじ茶チーズケーキは、大納言かのこと栗の甘露煮を入れます。
これもまた、ほうじ茶のほろ苦さとよく合います(^^)

350円+税です。

他にもいろんな商品を販売いたします。





























そして、もちろんお店でも美味しいパンを作ってお待ちしております。


3月土曜限定の「クイニーアマン」は明日と3/31
のあと二回の販売となりました。


予約もいくつかいただいております。ありがとうございます。確実にお買い求めいただくには、ご予約をオススメします。



「クイニーアマン」
さっくりしっとりの折り込みパンに、オーガニックくるみを包み込み、上には粗糖でカラメル状にして焼き上げます。
matupanのクイニーアマンは甘いですが、甘さ控えめにしてあります。そして、粗糖なので優しい甘さです。

280円+税です。


















では、今日も良い一日にしていきましょう(^_^)v










天然酵母パン屋
matupan(まちゅぱん)
岡崎市東本郷町古\xC4
\xCD15
0564-89-0662
パンの販売 ? 水木金土 9:00〜18:00頃
? ?(ショップカードは10:00〜になっていますが、9:00〜やってます。)
パン教室 ? ? ?日月火 ?9:30〜14:00頃
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@Aika_FF14_D ハウジングたのしいならしかたない!!!w今度おうち遊びに行きますね!
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 2018/04/07 17:39 

href="https://twitter.com/rtn630/status/982538455715475456" target="_blank">rtn630

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ハウジングぶん投げ先が決まったからそっちは出来たらみんな来てください、まぁ買うのもう少し先ですけども
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@syrinx1248 ハウジングだと完璧とかないからつらいですよね〜(´・ω・`)
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