ひかりの変わらない日々

ひかりの聞きたいことあれこれ

ほぼ日刊向上心新聞


向上心のお気に入り人気商品を検索、利用方法(作り方)などもあります

記録

体重:±0

起床後:ヨーグルト、プルーン、青汁、カルシウム

朝:雑穀米、サラダ、煮たまご、鮭フレーク、コーヒー、シナモン

間:コーヒー

昼:


間:紅茶

夜:


薬:花粉薬三種類

体調:少し花粉症状あり











主人は出会ってから20?くらい太りました。肥満です(笑)


ずっと痩せたいと言ってたけど、食べるの大好きな主人は中々痩せられず。


私が栄養相談を受けて、カロリー制限することになったので主人も一緒にカロリー管理をする!!と言い出しました(笑)


あすけんを、使って1ヶ月半、、、、、


主人は、あすけんを卒業してたらしい(笑)



私はドクターに、、、



あなたにとって、食事管理はダイエットではなく治療よ!今気づけたのはラッキーなのよ!!



栄養士さんにも結構厳しく指導していただきました。




今も何とか頑張れてるし、ブログで記録するのも息抜きになってます




主人は、とっても自分に自信がある人です。


20?以上!?太っても自分はイケメンだと思い込んでるし(笑)


仕事、勉強、お洒落、家族サービス(笑)も全力です。


日々、努力と向上心。。。


痩せる事にこだわる必要はそこまでないのかなぁ?



私は、自信がなく、、、


痩せてることで何もない自分を隠そうとしてた。


痩せてる事もなくなってしまったら私の存在を否定されてしまうと思ってました。


誰も私の体型になんて興味ないのに。。。



何かにしがみついてないと、からっぽな自分が保てなかった。



だからといって、ダイエットにストイックにジムに通ったり運動したりもできず。


食べたいものも我慢できず。



過食嘔吐にまで進んでしまった。




ちっぽけな自信のために。太りたくないと。




逃げてばかりの人生でした。



今は、幸せなことにママになれましま。



私が太っても痩せても娘にとってママです。


痩せにこだわり、栄養不足でイライラカリカリしてる\xA5
泪泙任呂覆咩¬爾罰擇靴圴訢慌瓩瓦靴燭ぁ\xA3


自信は何もなくても、ママになれた幸せを大切にしたいです。

向上心通信

習い事受講初日
朝10:00〜16:00迄?
あっという間でした

集中力が持続したので
まだいけそうです?

数年通っている方は素晴らしい
作品作られてます

幾つになっても
屋内で雨でも雪でも
独りでできる趣味なので

私もコツコツ頑張ろう?

先生 生徒さん 素敵な方々に
ご縁頂き感謝です
向上心を持って
諦めない? 持続する気持ちで通います

本当はどんな習い事かお話
したいのですが都内でもそう
数がない教室なのですみません





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菅野はシンカーの習得がよくない。向上心は素晴らしいが、腕への負担がよくない。
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常に向上心を持ってやりたいことや目指すもの為に暗中模索してる人がいいし、自分の身を削って行き詰まって八方塞がりになっても尚闘い続けるそんな人がどうしようもなく好き。
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向上心↑
#SAOIF https://t.co/CLUMaNaUo1
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